CONTINUUM: Körper als Heimat

 

Wie finde ich über sanfte freie Bewegung mehr Präsenz, Erholung und entdecke, was MICH ausmacht?

Mit fließender Bewegung und Atem gehen wir auf Forschungsreise. Wir vertiefen achtsam und schrittweise unser körperliches Spüren und unsere Beweglichkeit.

 

Jede Bewegung wird zum eigenen Tanz. Töne bringen mehr Vibration in unseren Körper. Spannungen schmelzen, mehr Weite und ein Gefühl von "Heimkommen" können entstehen.

 

Termine: 03.03. /10.03. / 17.03. / 24.03. / 31.03.2023

Zeit: Jeweils freitags 19 - 20:30 Uhr, außer am 10.03. von 18 - 19:30 Uhr

Kosten: 15 € je Termin / Gesamtkurs 60 €

Ort: Virtuell über Zoom

Vorbereiten: Matte und Decke, evtl. kleines Kissen, Getränk

 

Hinweise:

• Du kannst an einzelnen Terminen teilnehmen oder bei Buchung des Gesamtkurses den Sonderpreis in Anspruch nehmen
• Nach Anmeldung erhältst Du den Zoomlink
• Für den Kursbeitrag sende ich Dir eine Rechnung zur Überweisung zu

 

CONTINUUM: Körper als Heimat

 

Wie finde ich über sanfte freie Bewegung mehr Präsenz, Erholung und entdecke, was MICH ausmacht?

Mit fließender Bewegung und Atem gehen wir auf Forschungsreise. Wir vertiefen achtsam und schrittweise unser körperliches Spüren und unsere Beweglichkeit.

 

Jede Bewegung wird zum eigenen Tanz. Töne bringen mehr Vibration in unseren Körper. Spannungen schmelzen, mehr Weite und ein Gefühl von "Heimkommen" können entstehen.

 

Bewegung und Töne als Schlüssel-Erlebnis für tiefe Erholung und in die eigene Kraft kommen!

 

Termine: 14.04. / 21.04. / 28.04./ 05.05. / 12.05.2023

Zeit: Jeweils freitags 19 - 20:30 Uhr, außer am 21.04. ausnahmsweise früher um 15:30-17:00 Uhr

Kosten: 15 € je Termin / Gesamtkurs 60 €

Ort: Virtuell über Zoom

Vorbereiten: Matte und Decke, evtl. kleines Kissen, Getränk

 

Hinweise:

• Du kannst an einzelnen Terminen teilnehmen oder bei Buchung des Gesamtkurses den Sonderpreis in Anspruch nehmen
• Nach Anmeldung erhältst Du den Zoomlink
• Für den Kursbeitrag sende ich Dir eine Rechnung zur Überweisung zu

 

Hinein ins Körperglück!

 

Mit fein-dynamischer Bewegung, Atem und Tönen erforschen wir unsere innere Natur als fließende und kreative Wesen. In einem empfänglichen Aufmerksamkeitszustand nehmen wir entstehende Bewegungsimpulse wahr, folgen diesen und unterstützen damit vielschichtige Selbstregulierungsprozesse.

 

Klarheit, Verbindung, Vertrauen, Freude entfalten sich von innen heraus.

 

JETZT ins Körperglück eintauchen!

  

Körperforscher*Innen mit und ohne Erfahrung sind herzlich willkommen! 

 

Termin:          18. April 2023, 16:30 - 19:00 Uhr

Kosten:          30 €

Ort:                Nähe Ingolstadt

 

Der Raum meines Herzens

 

Tönend, bewegend, spürend wollen wir uns unserem Herzen widmen. Achtsam begeben wir uns auf eine Exploration in unser Herz-Feld.

Mit sinnlicher Erfahrung und direktem Erleben wollen wir die Intimität und Weite unseres Herzraumes erforschen.

 

Termine:  09.06. / 16.06. / 28.07.2023

Zeit: Jeweils freitags 19 - 20:30 Uhr

Kosten: 15 € je Termin

Ort: Virtuell über Zoom

 

Vorbereiten: Matte und Decke, evtl. kleines Kissen, Getränk

 

 

Tanz mit dem Element Wasser:

In meine Weichheit eintauchen

 

Wir gehen mit unseren Flüssigkeiten in Resonanz und erforschen mit inneren und äußeren Wellenbewegungen unsere ozeanische Verbindung.

 

Ein Eintauchen in die Weichheit und innere Tiefe erlaubt sanfte Regulierung auf verschiedenen Ebenen, erquickende Erholung und Auftanken mit mit frischer Sommer-Kraft.

 

Mit freiem Tanz, Bewegung, Atem- und Klangsequenzen begeben wir uns auf eine Bewegungsreise in Anerkennung des lebensspendenden Wassers.

 

 

Körperforscher*Innen mit und ohne Erfahrung sind herzlich willkommen!

 

Termin: Dienstag, 13.06.2023, 16.30 - 18.30 Uhr

Kosten: 25 € 

Ort: Virtuell über Zoom

 

Weitere Termine jeweils dienstags, 16.30-18.30 Uhr

• 17. Oktober 2023 - Mit der Erde verbunden - Halt und Zugehörigkeit
• 12. Dezember 2023 - Atem als Urbewegung des Lebens
• Februar 2024 - Im Raum eingebunden - intim und weit
• März 2024 - Das innere Feuer entfalten

 

In Kontakt sein

 

 

In wertschätzendem Kontakt mit uns selber, mit anderen und der Gruppe erleben wir die Lebendigkeit der verschiedenen Kontaktebenen ICH-DU-WIR.

 

Spontaner Bewegungsfluss mit und ohne Tanzpartner, nährende Begegnungen und neue Perspektiven können sich entfalten.

 

Impulse aus dem Kreativen Tanz und der Contact Improvisation ermöglichen, spielerisch und achtsam zu Forschen und sich vom Tanz verzaubern zu lassen.

 

Termin: folgt

Ort: Tanzwerkstatt Ingolstadt