CONTINUUM: Körper als Heimat

 

Wie finde ich über sanfte freie Bewegung mehr Präsenz, Erholung und entdecke, was MICH ausmacht?

Mit fließender Bewegung und Atem gehen wir auf Forschungsreise. Wir vertiefen achtsam und schrittweise unser körperliches Spüren und unsere Beweglichkeit.

 

Jede Bewegung wird zum eigenen Tanz. Töne bringen mehr Vibration in unseren Körper. Spannungen schmelzen, mehr Weite und ein Gefühl von "Heimkommen" können entstehen.

 

Bewegung und Töne als Schlüssel-Erlebnis für tiefe Erholung und in die eigene Kraft kommen!

 

Termin: 26.06.2026

Zeit: freitags 19 - 20:30 Uhr

Kosten: 18 € je Termin / zu zweit 15 € pro Person je Termin

Ort: Virtuell über Zoom

Vorbereiten: Matte und Decke, evtl. kleines Kissen, Getränk

 

Hinweise:

• Die Teilnahme ist an einzelnen Terminen möglich
• Nach Anmeldung sende ich die Einladung mit dem Zoomlink zu
• Für den Kursbeitrag schicke ich am Ende der Kursreihe die Rechnung zur Überweisung zu

 

CONTINUUM: Körper als Heimat

 

Wie finde ich über sanfte freie Bewegung mehr Präsenz, Erholung und entdecke, was MICH ausmacht?

Mit fließender Bewegung und Atem gehen wir auf Forschungsreise. Wir vertiefen achtsam und schrittweise unser körperliches Spüren und unsere Beweglichkeit.

 

Jede Bewegung wird zum eigenen Tanz. Töne bringen mehr Vibration in unseren Körper. Spannungen schmelzen, mehr Weite und ein Gefühl von "Heimkommen" können entstehen.

 

Bewegung und Töne als Schlüssel-Erlebnis für tiefe Erholung und in die eigene Kraft kommen!

 

Termine: 10.07. / 17.07. / 07.08. / 14.08.2026

Zeit: Jeweils freitags 19 - 20:30 Uhr

Kosten: 18 € je Termin / zu zweit 15 € pro Person je Termin

Ort: Virtuell über Zoom

Vorbereiten: Matte und Decke, evtl. kleines Kissen, Getränk

 

Hinweise:

• Die Teilnahme ist an einzelnen Terminen möglich
• Nach Anmeldung sende ich die Einladung mit dem Zoomlink zu
• Für den Kursbeitrag schicke ich am Ende der Kursreihe die Rechnung zur Überweisung zu

 

Hinein ins Körperglück!

 

Mit fein-dynamischer Bewegung, Atem und Tönen erforschen wir unsere innere Natur als fließende und kreative Wesen. In einem empfänglichen Aufmerksamkeitszustand nehmen wir entstehende Bewegungsimpulse wahr, folgen diesen und unterstützen damit vielschichtige Selbstregulierungsprozesse.

 

Klarheit, Verbindung, Vertrauen, Freude entfalten sich von innen heraus.

 

JETZT ins Körperglück eintauchen!

  

Körperforscher*Innen mit und ohne Erfahrung sind herzlich willkommen! 

 

Termin:          Dienstag, Termin für Sommer 2026 folgt, 16 - 18:30 Uhr

Kosten:          30 €

Ort:                Präsenztermin Ingolstadt

 

Nach Anmeldung versende ich die Einladung mit allen Kursdetails.

 

Tanz mit dem Element Feuer:

Das innere Feuer entfalten

 

Wir wecken unsere Energie und bringen unsere Strahlkraft zum Leuchten.

 

In liebevoller Präsenz erforschen wir, was sich frei ausdrücken und entfalten möchte, uns freudvoll inspiriert und das innere Feuer nährt.

 

Mit freiem Tanz, Bewegung, Atem- und Klangsequenzen begeben wir uns auf eine Bewegungsreise und bringen uns auf unterschiedliche Art in Schwingung. Wir gehen mit unserem Körper in Kontakt und erforschen mit inneren und äußeren Bewegungen das Element Feuer.

 

Körperforscher*Innen mit und ohne Erfahrung sind herzlich willkommen!

 

 

Kosten: 25 € / Ort: Virtuell über Zoom

 

 

Tanz mit den Elementen, jeweils dienstags, 16.30-18.30 Uhr, Termine folgen

• Feuer - Das innere Feuer entfalten
• Wasser - In meine Weichheit eintauchen
• Erde - Mit der Erde verbunden - Halt und Zugehörigkeit
• Luft - Atem als Urbewegung des Lebens
• Raum - Im Raum eingebunden - intim und weit

 

Der Raum meines Herzens

 

Tönend, bewegend, spürend wollen wir uns unserem Herzen widmen. Achtsam begeben wir uns auf eine Exploration in unser Herz-Feld.

Mit sinnlicher Erfahrung und direktem Erleben wollen wir die Intimität und Weite unseres Herzraumes erforschen.

 

Termine:  Termin folgt

Zeit: Freitag 19 - 20:30 Uhr

Kosten:  18 € je Termin / zu zweit 15 € pro Person je Termin

Ort: Virtuell über Zoom

 

Vorbereiten: Matte und Decke, evtl. kleines Kissen, Getränk

 

 

In Kontakt sein

 

 

In wertschätzendem Kontakt mit uns selber, mit anderen und der Gruppe erleben wir die Lebendigkeit der verschiedenen Kontaktebenen ICH-DU-WIR.

 

Spontaner Bewegungsfluss mit und ohne Tanzpartner, nährende Begegnungen und neue Perspektiven können sich entfalten.

 

Impulse aus dem Kreativen Tanz und der Contact Improvisation ermöglichen, spielerisch und achtsam zu Forschen und sich vom Tanz verzaubern zu lassen.

 

Termin: folgt

Ort: Tanzwerkstatt Ingolstadt