ICH - DU - WIR: Kreativer Tanz &

Contact Improvisation

 

In wertschätzendem Kontakt mit uns selber und mit der Gruppe erforschen wir mit unterschiedlichen Bewegungsimpulsen wie ich mich, meinen Körper und seine Grenzen besser wahrnehmen kann.

Spontaner Bewegungsfluss mit und ohne Tanzpartner, nährende Begegnungen und neue Perspektiven können sich entfalten.

 

Durch schrittweises Erkunden verschiedener Kontaktebenen Lebendigkeit spüren!

 

 

Termine für 2019 folgen. Voraussichtlich im Mai 2019.

 

 

Ort:            Tanzwerkstatt, Manggasse 8, Ingolstadt

 

CONTINUUM - Fluss und Regulation

 

Continuum lädt ein, unseren Körper zu erkunden und Atem, Töne, Bewegungen und Berührungen zu nutzen, um unseren inneren Wasserkörper auf unterschiedliche Art in Schwingung zu versetzen.

 

Durch Verlangsamung finden wir unseren eigenen Rhythmus und entdecken Empfindungen und Gefühle, die unter der Alltagswahrnehmung liegen.

Im Körperinnern entstehende Bewegungsimpulse werden wahrgenommenn und bekommen bewusst Raum. Ein Gefühl von "nach Hause kommen" kann entstehen.

 

Continuum stärkt unsere Fähigkeit zur Selbstregulation, Selbstwahrnehmung, Resilienz und unseren Bewegungsspielraum.

 

Termine in 2019 folgen.

         
                      

Ort:                  Yoga Loft, Medererstr. 1, Ingolstadt

 

Anmeldung:      

Bitte per Mail (bhkrauss@aol.com) oder Telefon (0841/92 04 48).

 

Mitbringen:       

Bequeme Kleidung, Gymnastikschläppchen oder rutschfeste Socken, Decke.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.