Continuum - Finde Deinen Rhythmus

 

Continuum lädt ein, mit verschiedenen Bewegungsimpulsen, von fein-fließend bis kraftvoll, den Körper beweglicher und durchlässiger werden zu lassen. Atem und Töne bringen Spannungen zum Schmelzen und öffnen den Weg zu mehr Entspannung und verkörperter Präsenz.

 

 

 

Continuum ist eine körperorientierte Methode, bei der wir unseren inneren Wasserkörper auf unterschiedliche Art in Schwingung versetzen. Durch Verlangsamung finden wir den eigenen Rhythmus und ein Gefühl von "Zu-mir-kommen" kann entstehen. Unsere Resilienz, Vitalität und Selbstregulation werden gestärkt.

 

Sonntag, 31.03.2019, 14 - 15 Uhr

kostenfrei / Tag der offenen Tür im Yoga Loft, Bahnhofstr. 3, Ingolstadt, www.yogaloft-ingolstadt.de

                

 

Kreativer Tanz & Heilsame Bewegung

 

 

Es besteht die Gelegenheit, den Kreativen Tanz kennen zu lernen und auszuprobieren. Belebte und ruhige Tanz- und Bewegungssequenzen wechseln sich ab und die heilsame Wirkung des Tanzes kann erlebt werden.

 

Der Spur zu mir selber folgen!

 

Termine:         auf Anfrage

                

Mitbringen:     Bequeme Kleidung, Gymnastikschläppchen oder rutschfeste Socken, Decke, evtl. Matte